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whellafatinda
Diario
02 lug 18
Diario di whellafatinda, 02 lug 18
Profilo di whellafatinda
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
41 kg
Perso fino ad ora:
7 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 02 luglio 2018:
474 kcal
Gras: 11,64g | Prot: 13,25g | Carb: 83,40g.
Colazione:
Cap Cay Kuah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu).
Cena:
Cabai Merah atau Rawit, Telur.
Di più...
1057 kcal
Esercizio:
Plank atau Planking - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana
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