Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 23,47g | Carb: 170,72g.
Colazione: Panco Rosquinha de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Banana Prata, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante. Pranzo: Tangerinas, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Tang Suco de Laranja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Nuggets de Frango, Subway Tomate. Snacks/Altro: Marilan Magic Toast Integral, Tomates. Di più...
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1192 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di harujordan
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