Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 44,71g | Carb: 163,21g.
Colazione: Biscuit sablé chat, Auchan Lait Demi-Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. Pranzo: Mayonnaise Légère, Taboulé, Carottes, Melon, Concombre (Pelé), Olives Noires, Salade Verte, Camembert, Fromage Feta, Ananas, Oeuf Dur. Cena: Zespri Kiwi Gold, Lasagnes épinards chèvre. Snacks/Altro: Biscuit sablé chat, Dragée Amande, Yoplait Yop Ananas Pêche Céréales. Di più...
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1840 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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