Diario di GalihL, 03 lug 18

makan oseng tempe buncis, pake kerang tumis tanpa minyak... kok fatnya aga banyak ya di tempe nya waktu input..hmmm

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1064 kcal

Gras: 42,36g | Prot: 79,19g | Carb: 107,14g.   Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Cooked Clams, Tempeh (Cooked), Green String Beans. Pranzo: Cooked Clams, Bean Sprouts, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Egg White, Peanut Sauce. Cena: Tempeh, Cooked Egg White, Cooked Clams, Green String Beans, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis. Di più...

2823 kcal

Esercizio: Salto con la Corda - 7 minuti, Nuoto (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...