Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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461 kcal
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Gras: 7,64g | Prot: 43,31g | Carb: 56,83g.
Pranzo: Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Ubi, Mangga. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Squash - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lorenttt
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