Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 25,28g | Prot: 171,51g | Carb: 112,72g.
Colazione: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kraft Singles Queso Tipo Americano, San Rafael Jamón de Pierna Real, Bimbo Pan Blanco (24g), Lyncott Sustituto de Crema para Café, Andatti Café Americano. Pranzo: Picard Mini Snacks, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Milpa Real Totopos. Cena: Don Cayetano Tortillas de Maíz Nopal, Pechuga de Pollo sin Piel, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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