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makan malemnya ini aja
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1101 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 66,84g | Carb: 150,38g.
Colazione: Telur Rebus, Yakult Yakult, Fitbar Chocolate Fitbar. Pranzo: So Good Spicy Chicken, Oden, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah, Salak. Cena: Yakult Yakult, Greenfields Yogurt Original, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Di più...
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 Commenti
Makan malam lbh bagus tinggi protein aja say, misal dada ayam bakar tambah telor
03 lug 18 da utente: Alvinava
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#telor rebus 1 tapi makan putih nya
03 lug 18 da utente: Alvinava
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03 lug 18 da utente: Gesha M
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Beli di tukang abang somay aja say kl males ngerebus sendiri
03 lug 18 da utente: Alvinava
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Iya bnr yak... okelah bsk. Btw emng knp klo makan sayuran malem2?
03 lug 18 da utente: Gesha M
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Mau diet tp gx bgt mkn sayuran
03 lug 18 da utente: sutri yani
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Storia del Peso di Gesha M
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