Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2010
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 71,31g | Carb: 140,93g.
Colazione: fat free vanilla cappuccino, yoplait light lemon, bacon. Pranzo: cookie, cottage cheese, sour cream, salsa, lettuce, ground beef, wheat burrito. Cena: oreo, Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MOMofTeens
|