Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
91,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
630 kcal
|
Gras: 24,55g | Prot: 22,75g | Carb: 80,55g.
Colazione: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cornbread (from Mix), Coffee, Rudolph's Bavarian Rye Bread. Pranzo: Coffee, Baked Beans, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Snacks/Altro: Market Pantry Sugar Cookies with Icing, Coca-Cola Diet Coke (Can). Di più...
|
|
2597 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 30 minuti, Guidare - 2 ore e 45 minuti, Lecturing/Standing - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeffinAurora
|