Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 48,74g | Prot: 56,97g | Carb: 128,79g.
Colazione: Ampela, Ikan Asin, Sawi, Tahu Bacem, Santan, Ikan Lele, Nasi Putih. Pranzo: Hati Ayam. Snacks/Altro: Nissin Supero Crackers, Semprong Kue, Kue Bawang. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ummi sayyid n Fatih
|