Diario di renner99, 04 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
95 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2133 kcal Gras: 84,81g | Prot: 98,66g | Carb: 202,75g.   Colazione: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Cappuccino, Gekochtes Ei. Pranzo: Cappuccino, Vollmilch, Griechischer Salat, Gekochtes Ei. Cena: Bitburger Premium Pils, Schweppes Original Bitter Lemon, Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. Di più...
2314 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di renner99


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