|
Дорогие жители ФС! Меня давно терзает вопрос по поводу сыра. К обычному сыру я равнодушна, но сыр расплавленный в микроволновке - моя слабость. Меняется ли как-нибудь ценность сыра после нагревания? Есть ли разница в каком виде его употреблять, если он по калориям в твердом виде вписывается в мою норму? Засчитывать его по калорийности твердого продукта? Простите за столь тупые вопросы ☺️ Всем добра 💖
|
1320 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 96,20g | Carb: 116,03g.
Colazione: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Кофе с Молоком. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Cena: Курица Вареная, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Lutik Шампиньоны Резаные, Яйцо, Перекресток Моцарелла Мини. Snacks/Altro: Ламбер Сыр 50%, Конфаэль Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
|
2218 kcal
|
Esercizio:
Canottaggio - 12 minuti, Ellittica - 50 minuti, Cross Training - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Добрый день !)
Я покупаю сыры твердых сортов ) тру на мелкой тёрке и посыпаются хлебцы - это мой стандартный завтрак ...
Я не представляю себя без сыра.
Последняя моя находка : Диабло- гурме , 50% жирности )
Так как я тру на мелкой тёрке, то 250 гр хватает на дней 5)
А вот что с ним после микроволновки даже не задумывалась, микроволновка вообще не очень полезная штука. Но хлебцы под стружкой сыра ем утром часто )))
05 lug 18 da utente: AlexAlex13
|
Взвешивайте неплавленный и плавьте)) это же просто термически обработанный сыр становится - главное взвесить изначально, так же как и с кашей например - я варю кукурузную по утрам и всегда взвешиваю только в сухом виде крупу😉🧚🏻♀️
05 lug 18 da utente: Alexa_Me
|
С точки зрения химии, разниц никакой. В отличие от растительного масла, при нагревании и последующем охлаждении производящем трансжиры. К сожалению, 90% «сыра из пятёрочки», таковой гадостью и являются. А раз масло, то получаем трансжиры.
Слава богам, в России понемногу появляется не только пальмовый субпродукт — санкционочка, но и настоящий сыр! И можно не переть с собой каждые полгода тонны Пармиджано и мягкого козьего под хмурыми взглядами таможни) (см. мой пост после ярмарки крафтового сыра;)
В общем, читаем обзоры сыров, выбираем правильно — и смело плавим)
08 lug 18 da utente: arch418
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IuliiaOs
|