Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 45,86g | Carb: 168,96g.
Colazione: Coffee, Cornbread (from Mix). Pranzo: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, V8 Original 100% Vegetable Juice. Cena: Fruit Drink, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat. Snacks/Altro: Custard Pie (Individual Size or Tart), Coffee (Brewed From Grounds). Di più...
|
|
2687 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Making the bed - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Guidare - 35 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JeffinAurora
|