Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 23,59g | Prot: 82,84g | Carb: 157,23g.
Colazione: Daun Bawang, Saus Tiram, Ikan Bandeng, Kangkung, Rambutan, Nanas. Pranzo: Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Daun Bawang, Ikan Bandeng, Kecambah, Saus Tiram. Cena: Pepaya, Kecambah, Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Ikan Bandeng. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Wenda aditya
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