Diario di vi_lag, 05 lug 18

Ho comprato il kefir ma non so come utilizzarlo. Qualche idea?

1522 kcal Gras: 61,00g | Prot: 122,41g | Carb: 121,68g.   Colazione: Mandorle. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Albicocche, Santa Lucia Ricotta, La Molisana Rigatoni . Cena: Albicocche, Prugne, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Mozzarella. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Bulk Powders Pure Whey Protein, Noci. Di più...
2290 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...


Commenti 
semplicemente ... bevilo ;) 
05 lug 18 da utente: MrTrinita79
😂😂 oppure? Cercavo qualcosa di più particolare, non saprei... 
05 lug 18 da utente: vi_lag
google: "ricette con Kefir" ;) 
05 lug 18 da utente: MrTrinita79

     
 

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