Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 184,80g | Carb: 268,93g.
Colazione: Max Muscle MaxPro - Orange Blast, IHOP Syrup, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3). Pranzo: White Rice, Skinless Chicken Breast, Snow or Sugar Snap Peas. Cena: Sushi with Gusto Spicy Shrimp Roll. Snacks/Altro: Max Muscle MaxPro - Orange Blast. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kkirk13
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