Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2462 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 150,48g | Carb: 271,71g.
Colazione: Charms Blow Pop (18g), Apple, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Pranzo: Beef Sausage Patty or Link, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Skittles Original (Fun Size), Taco Bell Soft Taco - Chicken, Taco Bell Wild Naked Chicken Chalupa, Smucker's Red Raspberry Preserves, Thomas' Mini Bagels - Plain, Watermelon. Di più...
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3736 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 56 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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