Diario di harujordan, 05 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
48,1 kg Perso fino ad ora: 3,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

784 kcal Gras: 30,73g | Prot: 32,21g | Carb: 97,90g.   Colazione: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Pranzo: Tomates, Ovo Cozido. Cena: Disfrut Suco de Goiaba Zero, Richester Chocowaffer Animados Zoo, Batatas Fritas sem Gordura, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates. Snacks/Altro: Maçã, Cappuccino, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Marilan Pit Stop Recheado Queijo, Tomate Seco e Manjericão. Di più...
1172 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di harujordan


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