Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 53,04g | Carb: 11,65g.
Colazione: Nueces, Huevo, Jamón Serrano, Café Cortado. Pranzo: Mercadona Tofu, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Lomo de Cerdo. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento Hombro - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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