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harus bisa turun 10 kg lagi dr 10 kg sebelumnya
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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611 kcal
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Gras: 18,45g | Prot: 27,62g | Carb: 86,15g.
Colazione: Jus Jeruk Nipis. Cena: Jus Jeruk Nipis, Bakpia, Roti, Telur Dadar, Telur Dadar. Snacks/Altro: Makaroni. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di SELLA ONCEL
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