|
Się zbliża @ ciekawe o ile się spóźni tym razem hehe
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 111,31g | Prot: 97,11g | Carb: 180,80g.
Colazione: Banan, Jajko, Szynka z Indyka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Kiełbasa Podwawelska, Koło Masło Extra, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Pranzo: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Pomidor Malinowy, Szynka Drobiowa, Pilos Masło Extra, Chleb Żytni. Cena: Domowe Bitki ze Schabu, Surówka z Kiszonej Kapusty, Melvit Kasza Owsiana, Masło. Snacks/Altro: Pomidor Malinowy, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Lidl Wedlina Drobiowa, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. Di più...
|
|
2369 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|