Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 47,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 53,22g | Prot: 123,50g | Carb: 172,26g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Pancake, Migros Üzüm Pekmezi. Pranzo: Mevsim Salata, Yoğurt, Domates Çorbası, Tavuk Göğsü. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Di più...
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1261 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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