|
Наташа/NataliaPeshkova, Юля-Рыжуля, спасибо девочки! Я его сделала :)))
|
1850 kcal
|
Gras: 80,46g | Prot: 122,56g | Carb: 168,80g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлета Куриная, Магкейк. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Персики. Di più...
|
|
2404 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ellittica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
da 41 a 60 di 92
 Commenti
такие вкусняшки)) так глядишь, вслед за сковородкой - вафельницу тебе захочется)
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
А у меня есть. Старая в виде складывающейся сковороды :-):-):-):-):-):-):-)
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
?! ?!?! и?!?!?! хде вафельки?))
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
07 lug 18 da utente: Саша Меха
|
Не знаю простых рецептов:-):-). Можно, конечно порыться в инете... Но ведь это ж искать... а потом печь надо... :-):-):-)
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Я в детстве пекла. И вафельки и торты... Как то забылось всё :-)
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Что Саш, тебе тоже вафельки? :-):-)
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
ва- фель-ки! ва-фель-ки!!! Ва-Фель-Ки же, ну!) ждем)) кидай фоту вафельницы, я тебе рецептов в обратку накидаю) самых скоростных и незамороченных))
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
и ничего не надо искать) ведь у тебя - есть я))
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
07 lug 18 da utente: natalia_1900
|
Завтра скину. Сегодня греметь не буду, моя вторая половинка спит уже. Ему завтра на работу :-):-)
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Солнышко ты моё! Так меня и на готовку сподвигнешь :-):-)
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
07 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Ань, как занятия, а то мне взвешиваться скоро😏
07 lug 18 da utente: ghbvth734
|
Красотища!:) на вкус понравился, Ань?
07 lug 18 da utente: ryzhik_86
|
магкейки атакуют)) выглядит на 100 баллов
07 lug 18 da utente: maksim_l
|
Марин, с занятиями всё ок! Но отвес тебе, видимо, пойдет 😊. У меня чёт не видно пока. А ты там как, зарядку делаешь?
08 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Юль, понравился! Спасибо большое 😘💕. И просто и вкусно 👍.
08 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Максим, спасибо за высокую оценку 😁😉!
08 lug 18 da utente: Аnchutка🦇
|
Не сомневайся ни на минуту🤗
08 lug 18 da utente: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Аnchutка🦇
|