|
Trzeba uzupełnić kalorie bo dzień się kończy😜. Tej zaszczytnej roli podjęły się domowe lody truskawkowe 😍😋
|
2281 kcal
|
Gras: 106,48g | Prot: 203,45g | Carb: 123,93g.
Colazione: Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Chene d'Argent French Soft Cheese Fat Reduced, Jajko Gotowane, Pikok Szynka Wieprzowa, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pomidory. Pranzo: Brzoskwinie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Chira Bukiet Warzyw, Fasola Biała Gotowana, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Altro: Peak Delicious Whey Protein, lody domowe. Di più...
|
|
 Commenti
A przed spaniem jeszcze shake
07 lug 18 da utente: gating
|
Ja właśnie mam dylemat, czym uzupełnić kalorie... :-/ A lody piękne! :)
07 lug 18 da utente: Fronciara
|
Froncia, ja na wszelki wypadek mam pętko kiełbasy polskiej wędzonej lub myśliwskiej 😋
07 lug 18 da utente: djtarpan
|
No tak, ale to jest dużo białka... :( Chyba niestety nie ucieknę od tego makroskładnika. :-/
07 lug 18 da utente: Fronciara
|
No to jedynie pozostaje Ci łyżka masła lub smalcu jak Vibo69, lub zrobienie sobie jakiś słodyczy z pasty koko i kakao lub innego dodatku 😊
07 lug 18 da utente: djtarpan
|
Mogłaby być kasza ze skwarkami albo smalcem i do tego ogórek kiszony. :D
07 lug 18 da utente: Fronciara
|
Ooo, albo kapustka kiszona!
07 lug 18 da utente: Fronciara
|
07 lug 18 da utente: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|