Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 81,06g | Carb: 275,49g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Susu Kedelai, Susu Kedelai, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Ikan Tuna, Sambal Goreng, Telur Dadar, Tahu Isi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Buah Pir, Nasi Goreng Cina. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Ketan (Ketan). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lennish rahmawati
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