18.5 %. 635 AM weigh in. 25 to 30 mile bike ride on today's plan!
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 132,74g | Prot: 79,47g | Carb: 269,24g.
Pranzo: Eating Well Steak Carne Asada, Johnsonville Hot Italian Sausage. Cena: Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Regal Movie Popcorn, Hammer Nutrition Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink, Water. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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