Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2018
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 55,22g | Prot: 69,09g | Carb: 214,49g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Real Bio Knusper Müsli, Mangos, Milbona Naturjoghurt. Pranzo: Meßmer Earl Grey, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Milch 1,5%, Knäckebrot, Honig, Wiesenhof Hähnchen Mägen, Hähnchenleber, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Tee. Snacks/Altro: Ja! Mandeln Gehobelt, Honig, Milbona Naturjoghurt, Gut & Günstig Milch, Hähnchenleber, Mangos. Di più...
|
|
2891 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di XxDinaxX
|