Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 52,30g | Carb: 122,01g.
Colazione: Sunbeam Australian Sultanas, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Porridge, Nespresso Cappuccino. Pranzo: Baby Spinach, Coles Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Woolworths White Bread Roll. Cena: Whiskey, Strawberries, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Hard-Boiled Egg, English Muffin, Avocado. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Nespresso Cappuccino. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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