Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 78,76g | Carb: 90,21g.
Colazione: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Altro: Tong Garden Honey Peanuts. Di più...
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1400 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tika_P
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