Diario di rusmalina, 09 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
98,7 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 32,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1802 kcal Gras: 65,84g | Prot: 84,51g | Carb: 223,31g.   Colazione: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Мясом и Овощами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Cena: Фруктовый Напиток-Пюре, Рыба в Кляре, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный или Жареный Лосось, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку. Snacks/Altro: Абрикосы, Нектарины. Di più...
2611 kcal Esercizio: crossfit - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 8,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di rusmalina


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.