Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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165,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 86,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 38,70g | Prot: 61,99g | Carb: 216,28g.
Colazione: Applesauce. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Cena: Chicken Sandwich, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blackberry Pomegranate, Onions, Green Peppers, Lettuce. Snacks/Altro: Otter Pops Original Ice Bars (2 oz), Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. Di più...
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5000 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephanie328
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