Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 123,59g | Carb: 161,27g.
Colazione: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Pranzo: Parmesan (Gerieben), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Cena: Naturgut Bio-Landkornbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Grüne Paprika, Eiweiß. Snacks/Altro: Gemischte Nüsse, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Ferrero Rocher, Milka Nussini. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meisterpropper76
|