Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 75,49g | Prot: 123,85g | Carb: 64,21g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Красные Вишни, Сливы, Баклажаны Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Льняные Семена, Вареное Яйцо. Pranzo: Телятина Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Льняное Масло, Помидоры. Cena: SAN Изолят. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Boxe - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Татьянасс
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