|
вот за что можно любить кд, очень легко сбрасывается вес 😀
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 28,86g | Prot: 125,20g | Carb: 133,25g.
Colazione: Сушеный Ананас, 7 Морей Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Pranzo: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Савушкин Творог 1%. Snacks/Altro: Здравушка Творог 1%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сушеный Ананас, Экспонента Малина-Черная Смородина. Di più...
|
|
1646 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
10 lug 18 da utente: ForeverFatGirl
|
До у меня активно вес держится, а как только начинаются вес идет вниз, и это очень радует :)
11 lug 18 da utente: Alena_Chernysh
|
11 lug 18 da utente: Анюша ))
|
А я во время КД пухну) вес прибавляется и увеличиваются объёмы
11 lug 18 da utente: nata.bolbak
|
у всех по-разному, видите как)
Но на самом деле, девочки, главное это объемы) вес может сказать туда-сюда 😄
13 lug 18 da utente: Alena_Chernysh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|