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Ce matin électrochoc en calculant mon imc pour la première fois depuis plus de 3 mois... apparemment je suis en situation de dénutrition avec un imc de 15,85...
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1131 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 36,14g | Carb: 149,93g.
Colazione: Brioche, Pain de Mie. Pranzo: Auchan Poêlée de Choux et Légumes , Barilla Aaaa Pâtes Cuites . Cena: Melon, Pastèque, Pizza. Snacks/Altro: Peach Cake. Di più...
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1366 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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