Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 11,67g | Prot: 57,22g | Carb: 170,96g.
Pranzo: Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Emping Melinjo, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Altro: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Di più...
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2979 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 7 minuti, Calcio - 26 minuti, Riposare - 18 ore e 22 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Bonifasius Anggara Putra
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