Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 50,78g | Prot: 71,92g | Carb: 206,45g.
Colazione: Geléia (Todos os Sabores), Café com Açúcar, Pão Integral. Pranzo: Banana, Spoleto Cenoura, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepino (Descascado), Subway Tomate, Carne de Panela, Chuchu. Cena: Carne de Vaca Moída, Repolho, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Snacks/Altro: São Braz Açaí Puro. Di più...
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1449 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di harujordan
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