Diario di RobertoSaponara, 11 lug 18

Pancake con farina d'avena (250g albume + 50g farina)
40g Philadelphia light
50g prosciutto cotto

2381 kcal Gras: 61,75g | Prot: 161,01g | Carb: 280,30g.   Colazione: Fiorucci Prosciutto Cotto, Philadelphia Philadelphia Light, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Amadori Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Bio Gallette di Mais, Lattuga Romana, Certossa Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Certossa Bio Gallette di Mais. Snacks/Altro: Misura Cornetto Integrale al Miele, WHY 55 Protein Bar Limone. Di più...



     
 

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Storia del Peso di RobertoSaponara


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