Начала вести дневник , чтобы выкладывать свои приемы пищи и делиться своим питанием. Необходима мотивация.
|
1215 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 81,77g | Carb: 113,95g.
Colazione: Сырные Кексы, Творог 5%, Семена Льна, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Pranzo: Овощное Рагу, Минтай Жареный. Cena: Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Персики, Овсяное Печенье с Бананом и Орехами, Голубика, Овсяное Печенье с Бананом и Орехами, Голубика. Di più...
|
|