Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 103,58g | Prot: 92,66g | Carb: 147,13g.
Colazione: Vollkornbrötchen, Rote Paprika, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Ei, Kaffee mit Milch, Netto Snack-Gurken, Zwiebeln, Rote Paprika, Milbona (Lidl) Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Pranzo: Tassimo Cappuccino, Maggi Tomatensoße, Lima Corn Mais, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Suntree Kokosraspeln, Bio-Zentrale Haferkleie, REWE Bio Müsli Hafer Crunchy. Cena: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Karottensalat, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Thomy Remoulade, Getrocknete Aprikosen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Schlagsahne, Tee. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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