Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 66,22g | Prot: 122,03g | Carb: 88,35g.
Colazione: Sara Lee Iron Kids Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Pranzo: Cooked Spinach, Cheddar Cheese , Italian Salad Dressing , Baked or Broiled Catfish, Mixed Salad Greens. Cena: Celery , Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless) , Onions . Snacks/Altro: Coors Coors Banquet , Sara Lee Iron Kids Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Di più...
|
|
2408 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FelipedeChile
|