Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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862 kcal
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Gras: 22,73g | Prot: 79,33g | Carb: 82,96g.
Colazione: Pan de Yema, Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas). Pranzo: Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida. Cena: Pollo (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Altro: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). Di più...
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Aumentando 21,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashton_woods
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