Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1040 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 49,91g | Carb: 156,58g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 5%, Ржаной Хлеб. Pranzo: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Творожный Пирог, Морковь, Брокколи, Кабачок. Snacks/Altro: Варенье из Смородины, Чай, Хлебец, Творог 5%, Сушеное Манго, Миндаль, Кофе (Растворимое), Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|