Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 31,56g | Prot: 51,15g | Carb: 132,74g.
Colazione: Филатовские Сладости Сдобное Печенье Кокосанка, Магнит Слива. Pranzo: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Монетка Сыр Грюер 45%. Cena: Запеканка. Snacks/Altro: Айсберри Щербет Смородина. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Боевой_ежик
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