Diario di MeliSanz, 12 lug 18

Un desayuno de 300 Cal

1433 kcal Gras: 46,62g | Prot: 77,65g | Carb: 182,41g.   Colazione: Zumo de Limón, Svetia Stevia, Café, Aguacate, Jitomate, Flaveur Queso de Cabra Natural, Bimbo Pan Tostado, Chayote, Papayas. Pranzo: Sal, Ajo en Polvo, Zumo de Limón, Patatas Cocidas, Jitomate, La Huerta Ejote Cortado, Cebollas, Nopales, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: FUD Queso Panela, Sabori Pechuga de Pavo al Natural, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa Reducida en Grasa, Oroweat Thins Multigrano. Snacks/Altro: Taifeld's Súper Cookies (45g), Danone Vitalínea sin Azúcar (240g), Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Arándano, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Jícama. Di più...
2073 kcal Esercizio: Allenamento a circuito - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di MeliSanz


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