Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 78,09g | Prot: 58,89g | Carb: 26,01g.
Colazione: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Quaker Aveia em Flocos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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