دعاء من المنيا متبعة كيتو جينك برضو 100ك ونفسي ابقي75ك ربنا معانا كلنا
12 lug 18 da utente: omm Nora
|
صلاح جبريل .. منصورة ... الهدف أوصل ل 82 ... مشيت ع كام نوع من الديت ودلوقت ماشى ع دايت قاصى شويه بقالى 10 ايام وبتمرن كل يوم ماعدا الجمعه..
كنت 112 وبقيت 95 فى ظرف شهرين خسرت 17 كيلو ..
12 lug 18 da utente: salah gebril
|
انا محتاجه مساعده اني امشي علي كيتو بطريقه صحيحه بحاول بس لسه منجحتش اعمله
12 lug 18 da utente: rihanebissar
|
عااااش جداااا 💪💪💪💪
ما شاء الله 🙌
افضل جروب للكيتو اسمه كيتوجانيك لايف ستايل
فعلا غيروا حياتي ربنا يبارك فيهم
13 lug 18 da utente: BASSMA_RAYAN
|
شيماء من العراق ..بالاول كان الوزن 86 ك وبدأت الدايت بتقليل السعرات وقطعت النشويات وخلال شهر نزلت 6 ك وبعدها بشهر نزلت ال4 ك وتوقف الوزن شهر كامل غيرت للصيام المتقطع وايضا لم يفد بعدها دخلت نظام الكيتوجينك ب5 ايام نزلت ال1 ونص ك وحاليا خلص اسبوع كمان وانتظر يوم غد اشوف النتيجة ونفسي اوصل لل68 ك
13 lug 18 da utente: shaimmaa3
|
ساره من المنصوره الهدف بتاعى أوصل ل60 نظامى كيتو كلاسيك نزلت 7 كيلو ف شهر ونص
13 lug 18 da utente: sara_902828
|
13 lug 18 da utente: hoda.mostafa
|
داليا من القاهره والاول كنت 103 دلوقتي 93. 5 ونفسي اوصل 85 اوي 😂 💔💔
13 lug 18 da utente: doulzy
|
هبه من القاهرة الهدف ٦٧ كيلو كنت ٧٩ كيلو دلوقتى ٧٣ نزلت ٦ كيلو على كذا شهر لان كنت بوقف دايت وشويه اوقف وشويه امشي وكنت ماشيه على نظام سعرات حراريه ١٥٠٠ سعر وكنت باكل كل حاجه في حدود سعراتى
13 lug 18 da utente: bobakhaled78
|
طب انا ممكن حد يفهمني ابدا ازاي
13 lug 18 da utente: Basma.mohamed
|
انا وزني ٧١ وهدفي اكون ٥٧ وعمري ١٨ سنه
13 lug 18 da utente: ghadht1
|
جمانه مصريه في اسطنبول
ماشيه كيتو و بحبك عشان شخص بوسيتيف و بيساعد
20 lug 18 da utente: geumanasabra
|
عايزه اعرف اي نظام الكيتو ده لو سمحتو
26 lug 18 da utente: kholouud
|