Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 97,25g | Carb: 145,43g.
Colazione: Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Vers Geperst Grapefruitsap, Milbona Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Trentin Ricotta Fresca, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ei, AH Kipfilet Gerookt, Aldi Runder Rookvlees. Cena: Kippensoep, Lidl Brie, Spinazie, AH Gesneden Uien, Ei, Melkan Crème Fraiche, Aldi Ontbijtspek, Vruchtentaart. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, It's Amazing Raw Cacao Powder, Milsani Houdbare Magere Melk. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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