|
запеканка с смородиной и кефирчиком, очень насыщает с утра +каша
|
1905 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 146,69g | Carb: 234,93g.
Colazione: Смородина Красная, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Апельсин, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Творожная Запеканка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Зеленый Горошек, Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Чеснок, Сырники Диетические, Черная Смородина, Малина, Красные Вишни, Свекла Вареная, Яйцо. Cena: Лук, Морковь на Пару, Свиной Фарш, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2736 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 12 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Doccia - 11 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 35 minuti, Cross Training - 12 minuti, Cucinare - 2 ore e 50 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashazai123
|