Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 47,79g | Carb: 188,69g.
Colazione: Wickbold Bisnaguinha, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Polenta (Cozido). Cena: Mousse de Maracujá, Suspiro, Sopa de Legumes, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Pullman Pão de Forma, Pão de Açúcar Torta de Frango, Muffato Bolo Simples de Coco, Do Bem Barrinha Mix de Nuts com Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcia f.franco
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